Parcours bien-être

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Parcours bien-être à Pelone

On commence par un jacuzzi (10 minutes) pour faire monter doucement mais globalement la température du corps. Si on commence direct avec un sauna les pieds ne sont pas assez chauds. Ensuite un sauna de 20 minutes, puis le bain froid, pour cela on a la piscine et ensuite on peut profiter plus longuement du jacuzzi 20 minutes et enfin une douche où l'on abandonne la futa pour une serviette éponge. Au bout d'à peine une heure vous êtes un homme neuf.

Etape 1 : Jacuzzi à 39°


Etape 2 : Sauna à 80°
 


Etape 3 : Piscine à 17°
Etape 4 : Re jacuzzi à 39°
Etape 5 : Douche, pas de degrès car ce n'est pas standardisé




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